到2035年，全球将有超过40亿人属于超重或肥胖，占全球人口的51%，与超重相关的疾病，包括心血管疾病、血压和癌症等也将急剧增加。（数据来源：2023版《世界肥胖地图》预测）

近期哈佛大学大卫·辛克莱尔教授研究团队在The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 期刊发表研究成果，研究表明在一项45岁以上的超重或肥胖成年人参与的临床研究中，连续28天每天摄入2000mg的NMN，不仅可以减轻体重，还可以降低总胆固醇，包括被称为“坏胆固醇”的低密度脂蛋白胆固醇，并有助于降低血压。

一、NMN 可减轻超重人的体重

为了研究 NMN 对体重的影响，研究团队每天给中老年超重或肥胖成年人服用2000毫克NMN，持续28天。与28天未服用NMN的参与者相比，服用NMN的参与者体重减轻了6 磅以上。这项研究表明，补充 NMN 可以促进代谢并减轻超重人的体重。

二、NMN 可降低超重人的胆固醇

研究人员通过检查血液胆固醇水平来评估 NMN 对心血管健康的影响。结果发现补充NMN可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平，而这两种胆固醇可以诱发心脏相关的疾病。这些发现支持了NMN可以通过降低胆固醇水平对心血管系统产生积极影响的观点。

三、NMN 可降低超重人的血压

此外，研究团队还通过测量舒张压和收缩压来评估NMN能否改善心脏功能。有趣的是NMN可以特异性降低舒张压，而舒张压是高血压的关键因素，而收缩压则不受影响。这些研究表明补充 NMN 可能是减轻超重和肥胖成人高血压的潜在策略。

总之，该研究结果为超重或肥胖的成年人寻求减肥的效果提供了一种潜在的策略。不过值得考虑的是，该研究中使用的剂量(每天2000毫克)比大多数其他研究中使用的剂量要高，这使得总体成本相对昂贵，每月的费用超过150美元。

文献来源：

Pencina KM, Valderrabano R, Wipper B, Orkaby AR, Reid KF, Storer T, Lin AP, Merugumala S, Wilson L, Latham N, Ghattas-Puylara C, Ozimek NE, Cheng M, Bhargava A, Memish-Beleva Y, Lawney B, Lavu S, Swain PM, Apte RS, Sinclair DA, Livingston D, Bhasin S. Nicotinamide Adenine Dinucleotide Augmentation in Overweight or Obese Middle-Aged and Older Adults: A Physiologic Study. J Clin Endocrinol Metab. 2023 Feb 6:dgad027. doi: 10.1210/clinem/dgad027. Epub ahead of print. PMID: 36740954.